כלי נגישות
הגדלת טקסט
גופן קריא
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
הדגשת קישורים
עצירת הבהובים
טיולים ושטח

ביגוד תרמי ושכבות לחורף בשטח: להישאר חם ויבש

מ
מערכת הייק ישראל
26/07/2026 19 דק' קריאה
ביגוד תרמי ושכבות לחורף בשטח: להישאר חם ויבש
בקצרה
חום נשמר בשיטת שלוש שכבות: שכבת בסיס מנדפת זיעה (לא כותנה!), שכבת חימום שכולאת אוויר חם (פליז או פוך) ושכבה חיצונית שעוצרת רוח וגשם. משלימים עם כפפות, גרביים מנדפות וכובע, כי איבוד חום מהקצוות ומהראש משמעותי. הכלל: מתלבשים בשכבות ומורידים לפני שמזיעים.

למה שכבות ולא מעיל אחד עבה

מעיל אחד עבה חם כשעומדים, אבל גורם להזעה ברגע שמתאמצים, והזיעה הרטובה מקררת מסוכן. שיטת השכבות מאפשרת לווסת: מוסיפים שכבה כשקר ומורידים לפני שמזיעים. כך נשארים יבשים, וזה הסוד להישאר חם באמת לאורך יום שלם בשטח חורפי.

שכבת בסיס: לנדף זיעה

השכבה הצמודה לגוף תפקידה לנדף זיעה החוצה ולהשאיר את העור יבש. בחרו בדים סינתטיים מנדפים או צמר מרינו, והימנעו מכותנה, שסופגת זיעה ונשארת רטובה וקרה. שכבת בסיס טובה היא הבסיס לכל המערכת התרמית.

שכבת חימום: לכלוא חום

שכבת האמצע כולאת אוויר חם קרוב לגוף. פליז מנדף וממשיך לחמם גם רטוב, ופוך נותן את יחס החום-משקל הטוב ביותר אך מאבד יעילות כשהוא נרטב. בקור עז אפשר לשלב שתי שכבות חימום דקות. עיינו בביגוד תרמי לחורף.

שכבה חיצונית: רוח וגשם

השכבה החיצונית (הקליפה) עוצרת רוח וגשם, האויבים הגדולים של חום הגוף. מעיל עם בד עמיד למים ונושם שומר אתכם יבשים מבחוץ בלי לכלוא זיעה מבפנים. רוכסני אוורור בבית השחי עוזרים לווסת חום במאמץ. זו השכבה שמגנה על כל מה שמתחתיה.

כפפות, גרביים וכובע

איבוד חום מהקצוות ומהראש הוא משמעותי. כפפות חמות, גרבי שטח מנדפות (ועדיף זוג רזרבי יבש) וכובע שמכסה את האוזניים משלימים את ההגנה. הוסיפו תרמוס עם משקה חם. הרחבה במדריך הציוד המלא.

שאלות ותשובות

שלוש שכבות: שכבת בסיס שמנדפת זיעה, שכבת חימום שכולאת אוויר חם (פליז או פוך), ושכבה חיצונית שעוצרת רוח וגשם. השיטה מאפשרת לווסת חום על ידי הוספה והורדה של שכבות.

כותנה סופגת זיעה ונשארת רטובה זמן רב, מה שמקרר את הגוף ועלול להיות מסוכן בקור. עדיף בדים סינתטיים מנדפים או צמר מרינו לשכבת הבסיס.

פליז מנדף וממשיך לחמם גם כשהוא רטוב, ולכן אמין בתנאי לחות. פוך נותן את יחס החום-משקל הטוב ביותר וקל לדחיסה, אך מאבד יעילות כשהוא נרטב. הבחירה תלויה בתנאים ובמשקל.

מתלבשים בשכבות ומווסתים אותן כדי לא להזיע, נמנעים מכותנה, ומגנים על הקצוות עם כפפות, גרביים מנדפות וכובע. שכבה חיצונית עמידה לרוח וגשם ומשקה חם בתרמוס משלימים את ההגנה.
אהבתם? שתפו עם חברים: